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阳光心态与积极行动力提升

课程编号:212367

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核心提示:阳光心态与积极行动力提升培训,使学员研习从心态到行动的执行关联,提升有效的积极行动力,运用事件倒推法探索心理习惯,研习心态自我疏理的方法,研习排除择优法等方法建立新的持续性的心态模式,在体验中摸排职业心态盲点,化解心态堡垒。

课程特色 课程大纲 课程主讲 课程对象
课程特色:
课程收益:
1、扫除心态盲点—在体验中摸排职业心态盲点,化解心态堡垒。
2、研习自我心态梳理方法—运用事件倒推法探索心理习惯,研习心态自我疏理的方法。
3、建设积极的心态模式—研习排除择优法等方法建立新的持续性的心态模式。
4、提升积极行动力—研习从心态到行动的执行关联,提升有效的积极行动力。
课程大纲:
课程大纲
第一讲:透过事件看心态
一、鱼动了水还是水动了鱼——
*一切感受来自于你记住的内容和关注的内容
心情测试:你的心情在左还是在右
二、事件分享
*同样的工作不同的效果
*相同的事件不同的结果
*被“压制”的才干
1、职场中的心态危机
2、四步心态分析法
3、聚焦式会话——心态变迁的轨迹
4、小组分享总结

第二讲:建设积极心态
*心理测试:积极心理分值
*事件讲解:谁导致了心态变迁
一、情绪心态的心理运作认知
*焦点效应——潜在期待——事实落差——看待落差的角度
二、性格与人际模式的干扰
1、性格特质的优势与劣势
2、有害的四种职场防御形态
3、排雷——人际模式地雷
三、心态建设
*性格优势自我测试
1、自我信念体系建立
2、排除与择优法
3、目标的心态管理
4、性格优势善加利用
5、工作习惯调整法

第三讲:建设行动力
一、思维与解决训练
1、问题分析和解决
*小组游戏:沙漠求生*
游戏后分享:问题解决的关键
2、推进思维效率的步骤
3、拿捏关键词和核心问题
四、行动力梳理
1、阻力——蛀力,行动力的根本原因
*案例分享:越担忧越迟疑
2、应对拖拉——建立有持续性支持的工作习惯
3、缓解职业疲劳五步法:
*目前的困扰
*被忽略的职业乐趣
*谁最关注我的工作
*还未完成的遗憾
*回归进入职场的初心
三、行动力研习
双人、多人思维及室内训练

第四讲:提升积极行动力
一、提升积极行动力四个心理准备
1、心态值准备
2、人际模式准备
3、任务执行准备
4、付出与结果准备
二、行动制定的一、三、五、七规划
三、期待值分级管理法
四、战胜与自我激励
*游戏体验:最少和最多
五、追求更好的自己
课程主讲:
课程对象:
    如何引入内训课程?企业引入内训的关键在于明确培训的需求,即企业为什么引入内训,通过培训希望解决哪些问题?达成哪些目标?
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